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El gluten es una familia de proteínas de almacenamiento, formalmente conocidas como prolaminas, que se encuentran naturalmente en ciertos granos de cereales, como el trigo, la cebada y el centeno. Conozca en qué alimentos se encuentra esta proteína y cómo poder sustituirla. En una sociedad donde el gluten es omnipresente, debemos aprender qué alimentos lo contienen, cuáles no, y qué productos sin gluten podríamos consumir
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Para comenzar, debemos eliminar todo lo que contenga trigo, espelta, cebada y sus derivados (cuscús, tempeh, cerveza…), ya que son cereales que contienen gluten. Ya sea alergia, intolerancia o enfermedad celíaca, el gluten puede afectar la vida y la salud de algunos pacientes El gluten proviene de los cereales de invierno, en especial el trigo, con los que se elabora pan, dulces, pastas y diversos aditivos, presentes en una gran cantidad de productos alimenticios elaborados
El gluten es un conjunto de proteínas contenidas en las semillas de algunos cereales, fundamentalmente el trigo, pero también la cebada y el centeno, así como cualquiera de sus variedades e.
El gluten es una proteína que se encuentra en la semilla de muchos cereales como son el trigo, cebada, centeno, triticale, espelta, algunas variedades de avena, así como sus híbridos y derivados. El uso de la indicación “sin gluten” es voluntario, lo cual significa que los fabricantes tienen la opción de usarla en las etiquetas de sus productos. Lo que debes saber sobre el gluten, una proteína tan reconocida como desconcertante este reconocido componente está presente en muchos alimentos, ya sea de forma natural o añadida Te contamos de dónde proviene y qué efectos provoca en el organismo.
El gluten es una proteína que se encuentra en los cereales como trigo, centeno y cebada que ayuda a los alimentos a mantener su forma Conozca cuáles son los beneficios de una dieta sin gluten y una lista de alimentos que no contienen esta proteína
